Recetas IBSA

La pizza siempre es una buena idea y si es casera ya puede ser una propuesta extraordinaria. Descubre cómo preparar una delicia vegetariana apta para todos los públicos. 

¿ Eres de los que disfruta dipeando con nuevas propuestas ? Pues muy atento, porque hoy te traemos una receta muy saludable, fácil y original para empezar y no parar hasta...¡ agotar existencias !

Y a ti, ¿ Cómo te gusta la tortilla ?. Esta vez te proponemos hacerla sustituyendo la patata por boniato, que además es perfecto porque aporta energía de fácil digestión, fibra, potasio, mucho ácido fólico y antioxidantes.

¿ Alguien se apunta a una propuesta fresca, sencilla y saludable ? Como sabes, uno de los platos más refrescantes y típicos de la cocina griega son sus estupendas ensaladas, perfectas para los calurosos días de verano.

Que las hamburguesas están de moda, es un hecho. Cada vez somos más los que consumimos de manera habitual en nuestros hogares hamburguesas con ingredientes de lo más diversos. Y es que admiten casi de todo.

¿ Te gustan las recetas con cero complicaciones ? Con el ritmo de vida tan apurado que llevamos sin duda se agradecen las propuestas rápidas y sabrosas, que te solucionan en un momento una comida o cena...¡ y sobre todo si es fin de semana y queremos disfrutarlo a tope !

La menestra de verduras es uno de esos platos de siempre y que en cualquier época del año apetecen. Puedes además aprovechar diferentes vegetales y cambiar la receta a tu gusto sin desvirtuar el resultado.

Los platos vegetarianos se encuentran cada vez con más frecuencia en nuestras cocinas y también en los restaurantes. Así, podemos encontrar muchas propuestas tanto para aquellas personas que solo comen este tipo de alimentos como para aquellos que de vez en cuando disfrutan de platos con base vegetal.

Ahora que no hace ni demasiado frío ni demasiado calor, vamos a preparar un sabroso plato de entretiempo. Con él podrás disfrutar de las legumbres con un "toque" de sabor a mar. 

¡ Atención, spoiler ! Las cocas saladas...esos panes planos primos hermanos de las pizzas italianas, que puedes cubrir casi con lo que quieras: ¡  Están espectaculares !.

¿ Quieres disfrutar a tope del fin de semana ? Para eso te proponemos un plato sin complicaciones, que va bien en cualquier momento del día y que además te cargará de energía.

¿ Un tándem perfecto ? Descubre las alubias blancas con sobrasada y experimentarás una explosión de sabor en cada bocado.

Aunque los ñoquis son típicos de la cocina italiana y de Niza, su utilización está muy extendida y así nos podemos encontrar platos tan originales como este, que además de rico es sano y nutritivo.

Si no has tenido tiempo de hacer Batchcooking...¡ no te preocupes ! Te sugerimos un plato "express" que te sacará de cualquier apuro esta semana y además es muy sano y natural.

La cosa hoy va de pica, pica...¿ Un aperitivo con un sabor increíble ? Exacto, se trata de esa emulsión que se consigue al ligar bacalao con aceite de oliva, la denominada Brandada. Un plato muy mediterráneo que hará que la ocasión se convierta en un momento especial. Toma nota y verás qué sencillo.

¿ Quién se puede resistir ? Hay platos tradicionales que nunca pasan de moda y que además apetecen en cualquier época del año. Solo necesitas un buen pescado y varias hortalizas. 

¿ Buscas una propuesta llena de energía, que te ayude a disfrutar al máximo de estas fiestas ? La receta que te sugerimos hoy combina los guisantes con langostinos, jamón y huevo, con lo que conseguirás un plato perfecto con un perfil nutricional impresionante.

¿ Una receta perfecta para la entrada de la Primavera ? Hoy comienza la estación donde todo florece, incluso nuestros músculos manifiestan esa energía que crece al igual que en las plantas.

¿ Un plato ideal con proteína vegetal y que se prepara en 10 minutos ? La opción perfecta para los veggies que te atrapará por su sabor y textura y que además puedes tomar en cualquier momento del día.

¿ Sabías que los mejillones tienen más ácidos grasos Omega-3 que cualquier otro marisco ? Sin duda es una buena excusa para preparar un plato sabrosísimo este fin de semana, pero no la única.