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Mujer y Salud
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La cerveza, un aliado saludable |
 La cerveza siempre ha sido una
de las bebidas estrella gracias a su capacidad para refrescar, saciar
la sed, unir con los amigos y de vez en cuando embriagar al personal.
Sin embargo, esta bebida no sólo sirve para dejar de la lado la timidez
y socializar, sino también tiene grandes beneficios para nuestra salud.
Claro está, siempre y cuando no abusemos de ella.
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 Hola amigas, hoy os voy a
hablar de un método muy efectivo para estar saludable tanto física como
mentalemente. Se trata del método pilates, un ejercicio que se basa en
un profundo control del cuerpo y la mente con el objetivo de activar el
sistema sanguineo y el linfático, mediante el estiramiento de todos los
músculos y los tendones, lubrificando el cuerpo.
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 Amigas, el otro día una de
vosotras me hizo un comentario para que escribiera sobre los beneficios
del chocolate. Así que, lo prometido es deuda y aquí está el artículo.
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La primavera, la piel altera |
 Hola amigas, ya estamos en la
bonita estación de la primavera, en la que las flores empiezan a
floreces, anochece más tarde, comienza el buen tiempo (aunque este año
se está resistiendo un poquillo) y nuestro cuerpo, debido estos cambios
de clima, empieza a sufrir bruscas alteraciones en la piel, por lo que
debemos poner especial cuidado en ella.
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